有人说，失眠已经成为时代的“现象级痛苦”，旧的一天还没反应过来，新的一天又要开始了。“好想好好睡一觉啊”，从什么时候起，这句话变成了自己、身边人的口头禅。

研究数据显示，近七成国人有睡眠质量不佳问题，仅有26%的人拥有深度睡眠。大部分人在第二天早晨起床都会有一种“睡不饱”的感觉，这种感觉让我们困倦无力，提不起精神。我们总是想要让自己获得更多的睡眠，但究竟我们要睡多久才能让自己“睡饱”呢？

国家睡眠基金会的专家们认为，成年人睡觉的时间应该在7至9个小时之间，青少年需要的睡眠时间约为8至10小时，人的年龄越小，所需的睡眠时间越多。因此，大部分新生儿的睡眠时间在14至17个小时左右。

我们都爱睡觉，但大部分人都得不到充足的睡眠。良好的睡眠质量对我们十分重要，而拥有良好睡眠的关键便是：健康寝具的选择。中佰康仿生地磁床垫提倡在健康中睡眠，在睡眠中健康。根据地球磁场南、北极分布原理，与自然磁场相匹配的科学原理研发而成，与人体颈椎和腰椎的正常生理曲线想吻合，能均匀承托人体的重量，让睡眠感受更加舒适，保证整夜好睡眠，让你轻轻松松睡到天亮。

　　此外，中佰康仿生地磁床垫已获得国家发明专利，成为了行业的先行者，还通过了科技成果鉴定，达到国际领先水平。为人们健康睡眠奠定良好基础的同时，也为人们舒适地享用磁性产品打开了一个新的空间。

拥有充足的睡眠，可谓好处多多：生理上，睡眠充足能够让你的皮肤状态变得更好，调理内分泌，抑制癌细胞生长，延长寿命；心理上，睡眠充足能够给你更快乐的心情，减少得抑郁症的风险；生活工作中，充足的睡眠能够让我们工作更有干劲效率更高，让我们以积极的态度拥抱生活。

我们一生中有三分之一的时间都在睡觉中度过，所以对于睡觉这件事一定要足够重视。放下你的手机，选择中佰康寝具，给自己一个良好睡眠。