这就是静电。静电，顾名思义，就是一种处于静止状态的电荷。在干燥和多风的季节里，静电处处可见。因为，人体本身是导休，或多或少都带有静电。少量静电无需理会，但大量静电总会给我们的生活带来不少困扰。这个时候，消除静电就很有必要了。

在秋冬季，屋子里要操持一定的湿度，可以减少静电的积累。根据实验的测定我们可以知道，当室内空气温度低于30%时，静电就容易产生；如果我们湿度提高到45%时，静电就大为减少。

比如在室内放一盆清水，或者摆放富贵竹、水仙花等花草。也有的人喜欢在室内养观察金鱼，都可以达到增加室空气湿度的目的。此外，准备一台加温器也是很好的选择。至于加湿器的选择，可以从居室面积、品牌、功能上考虑，选择一台适合自己的就可以。

在饮食上，要注意多饮水，多吃水果，补充钙质和维生素C，以减轻静电对身体带来的影响。同时，要勤洗澡，勤换衣服，使用护发素，浴后要用保温的润肤乳以及护手霜。

在衣服的选择上，秋冬季要少穿化纤类衣物，或者选择经过防静电处理的衣物。贴身的衣服和床上用品一定要选用纯棉制品或者真丝制品。如果衣服上有静电，最好及时清洗。若条件不允许，可以随身携带化妆水，喷洒在衣服上，也可以消除静电。

在办公室长时间使用电脑后，不妨起身去卫生间，一来活动身体，二来清洁脸部和双手，对消降身体上的静电很有好处。会见客户时，记得先去洗手，或者用手触摸一下墙壁，都可以去除身上的静电。

开车门的时候，要用拳头触碰一下把手，这样可以避免被静电“打击”。同样的道理，下车的时候，因为身体与座位摩擦产生静电积累，下车后关门，手突然碰铁门就会被“电击”。为了避免这种情况，下车时最好提前手扶金属的车门框，可以在摩擦产生静电时，随时把身上的静电排掉，这样就避免了手扶铁门时放电。

不仅是车门，如果办公室的门或者家里的门是铁门，要记住不要直接用手接触铁门，那样很容易被静电“打击”到。这个时候，最好先大面积抓紧一串钥匙，然后，用一个钥匙的尖端去接触铁门。这样一来，身上的静电就会被放掉，而且不会遭电击。

说到这里，有必提醒大家，人体之所以产生静电，身体无法和大地直接接触是一个很重要的原因。有条件的话，周末到大自然中，赤足运动，一来锻炼身体，二来也能够释放身上累积的静电。