一场秋雨一场寒，随着阵阵秋雨的落下，温度也随之变得越来越低，节气在不知不觉间也已是立冬。季节更替下，气温的反复升降、病毒活跃度增加，加之年底工作繁忙，饮食不规律，很容易引起胃痛、胃胀等胃部不适症状。。中医上讲肠胃“喜燥恶寒、十胃九寒”，因此在秋冬季节尤其要注意对肠胃消化功能的养护。

季节更替极易引发肠胃疾病

立冬以后，随着冷空气的不断侵袭，气温变化较大，昼夜温差加剧。而人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，刺激胃酸过多分泌，胃肠痉挛性收缩，使其抵抗力和适应性随之降低。再者，天气转凉，促使人们的食欲旺盛，而“贴秋膘”、冬季进补等又使得肠胃的消化功能负担加重，导致胃病的发生。尤其是原来有胃病的人，在秋冬季节胃病更容易复发。最后，气温的降低会使得人们的运动量减少，而久坐不动又极易使得肠胃蠕动减缓，造成消化不良。

日常养护有助于护胃健康

针对这些问题，大家首先要注意的就是秋冬季节的防寒保暖，特别是抵抗力弱的老人和小孩。随气候的变化要适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，防止腹部着凉。再就是要注意合理饮食及合理安排作息时间。要多吃滋阴润燥的食物，少摄取辛辣、酸性食物，以防刺激胃黏膜，促使溃疡复发和恶化。接着是要进行适量的运动，适量的运动对增强消化功能有着积极的作用，可以加强我们的胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。此外，胃肠疾病很多都与人的心理、情绪息息相关。保持愉悦的心理状态有助于消化功能的增强。

常备摩罗丹，防患于“胃”然

除了要在日常做好肠胃消化系统的养护以外，我们还可以通过药物来进行调理及治疗——如摩罗丹。摩罗丹选用百合、石斛、三七等18味道地中药，配伍严谨，药性温和，具有和胃降逆、健脾消胀的作用，是治疗慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎等胃部疾病的优选。

秋冬季节胃病多发，常备胃药摩罗丹，一起呵护胃健康。